كيف نصفي القلب ونطهره من الشوائب

سؤالي إلى الدكتور البوطي حفظه الله وأطال عمره على طاعة الله سيدي الدكتور كيف نصفي القلب و نطهره مما يحجبنا عن الله عز وجل علما أني أحاول ذلك جاهدا لكنني أجد نفسي لاأتقدم فقلبي مليء بالشواغل وأمور سيئة و جزاكم الله خيرا